“事实上，做完骨与关节损伤术后，躺在床上静养的病人不少见。这样的方法是引发以上并发症的重要原因之一。”成都顾连康复医院骨科康复专家提醒说，骨与关节手术后，必须及时介入康复治疗，方能避免术后并发症，提高手术疗效；术后如果长时间不活动，容易导致肌肉萎缩，骨关节僵硬，而且一旦萎缩、僵硬，则很难恢复。
有句俗话说“伤筋动骨一百天”，认为做了手术就应该老老实实躺在床上静养。“其实骨与关节术后长期卧床，对病情治疗和功能恢复有百害而无一利。”成都顾连康复医院各科康复专家认为：手术后，家人和医生应帮助病人克服恐惧情绪，在安全范围内积极介入各项康复训练，尽早安排下床活动，这样才更利于功能恢复。
术后康复锻炼是改善骨关节功能有效措施
据临床观察，人在完全卧床休息的状态下，肌力每天会下降1%～3%，卧床休息3～5周，肌力下降可达50%，关节固定不动4周就会形成纤维、关节粘连。
骨与关节术后康复的主要目的是消除肿胀，缓解疼痛，防止因肌肉粘连、关节僵硬及肌肉萎缩所引起的受伤关节的功能障碍，促进骨折正常愈合，防止毗邻末受伤关节的功能障碍。
术后如何进行康复锻炼？康复训练应在骨科医生和康复医生指导下进行，并遵循循序渐进原则；早期训练以被动活动为主，通常术后3天即可开始进行主动活动；康复训练要逐步加大并维持关节的较大活动度，切忌小范围快节奏活动；上、下肢康复训练应各有侧重，上肢训练以“早活动、主动动”为原则，而下肢的主要功能是负重，下肢训练一定要遵循“早活动、晚负重”原则。
成都顾连康复医院是西南首家引入香港先进康复理念、模式与技术的国际康复专科医院。以患者为核心，独创“三个模式”：以康复医学为核心、神经内科、神经外科、骨科、重症医学科、心内科、中医科、营养科等多学科联合诊疗模式（MDT）；以9个跨专业团队围绕1个患者为中心的“9对1”个体化服务模式；以疑难复杂功能障碍为重点的康复技术特色模式；为每个有需要的中国人提供可负担的国际康复医疗服务。
【环球网综合】据英国《每日邮报》8月7日，英国女子梅拉尼?库尔森(Melanie Coulson)曾因身高过高而饱受凌辱，被嘲讽长得像女人。而如今她已成功接受自己的外表，甚至开始穿高跟鞋让自己看起来更高。她希望能通过自己的经历，来鼓舞更多为外貌所困的人。
现年46岁的梅拉尼来自英国诺丁汉郡，是两个孩子的母亲。身高6英尺4英寸(约1.93米)的她曾一度希望自己可以矮一点，因为多年来她一直因外表而饱受凌辱。陌生人甚至会在街上挡住她，问她是不是女人，只因她长得太高了。
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